Constelaciones Somáticas

De nuestra familia heredamos mucho más que una genética: heredamos todo un inconsciente familiar. En él, se encuentran las memorias de todo lo que ha ocurrido en nuestro linaje. Tanto de los hechos difíciles, los traumas, las heridas, como también de los recursos, las fortalezas, la resiliencia.

Los que venimos más tarde, por una necesidad de pertenecer a nuestro linaje, ya que somos mamíferos y necesitamos los vínculos para sobrevivir y también para vivir, tendemos a hacernos cargo de asuntos difíciles de nuestro sistema familiar. En ocasiones también de emociones, de patrones de relación o incluso de los destinos de nuestros ancestros, los hayamos conocido o no. Y es que, en lo profundo, estamos íntima e inconscientemente conectados con todos.

Muy a menudo esto tiene consecuencias en nuestras vidas: nos desconecta de nuestro potencial o de nuestra salud, nos invita a repetir patrones, o nos limita a la hora de relacionarnos en nuestra vida actual.

Las constelaciones familiares son la ciencia de nuestros vínculos. Nos permiten explorar de una manera rápida y clara cómo estamos vinculados a nuestro linaje y por lo tanto a nuestra vida. Pero, sobre todo, nos acompañan a generar movimientos para poder dejar el pasado en el pasado y poder vivir nuestro presente con más disponibilidad y plenitud. Nos muestran el camino a amar y amarnos mejor.

En mi terapia individual, en Barcelona u Online, abordo el trabajo de constelaciones familiares con la mirada del Trauma, en concreto con Somatic Experiencing®. Y es que el trauma familiar, y el propio, queda grabado en nuestros cuerpos, en nuestras células. Combinar ambas metodologías trae profundidad al proceso, y sobre todo permite integrar y reprocesar todo lo difícil que ha acontecido en nuestra historia familiar para poder vivir nuestra vida con más libertad y disponibilidad.